<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Rize Haberleri</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Etkinlikler; kamu kurum kuruluş personelleri, sağlık personelleri, öğrenciler ve halkın katılımıyla gerçekleşti.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Hareketsiz yaşam sadece ülkemizi değil bütün insanlığı tehdit eden önemli bir sağlık problemidir. Hareketsiz yaşam; kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının temel nedenleri arasındadır. Bu hastalıklardan korunmanın en önemli yolu fiziksel aktiviteyi yaşamımızın bir parçası haline getirmektir.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Bu nedenle yetişkinlerin haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. 5-17 yaş grubu için ise kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimi, anksiyete ve depresyon riskinin azaltılmasının sağlanmasında günde en az 40-60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması gerekmektedir.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Obezite ile mücadele gerçekte pek çok hastalıkla mücadele demektir. Obezite, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum sistemi hastalıkları, kas-iskelet sistemi hastalıkları gibi pek çok sağlık probleminin oluşmasına zemin hazırlamakta, hayat kalitesi ve süresini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu sebeple obezite ile mücadele etmek ülkemizin geleceği için son derece önemlidir.</span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><img alt="" src="resimler/guneysu_ve_derepazari_nda_saglikli_yasam_yuruyusu_8_3906356b6df092b2ec08.jpg" style="height:501px; width:668px" /></span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><span style="color:#000000"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><img alt="" src="resimler/guneysu_ve_derepazari_nda_saglikli_yasam_yuruyusu_4_07b40acdc98dccdcb391.jpg" style="height:890px; width:668px" /></span></span></span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p>